【狂牛新勢力】首位女教練登場

從神經動能出發，定義女性的力量與美

在狂牛，我們相信訓練不分性別，但細膩的感受需要更精準的對話。我們非常興奮地宣布

首位女教練 Verna正式加入團隊，為科學訓練注入更多溫柔與細緻的觀察。

「我是 Verna 教練，專注於女性專屬體態雕塑與臀型優化。無論是產後基礎肌力建構，還是透過神經動能檢測排除代償問題，我都能為你量身打造最有效的訓練計畫。」

Verna教練的專項解析：

1.神經動能檢測 (NKT)

強調「不只是練，而是練得對」透過檢測找出女性常見的代償問題

(如：穿高跟鞋創造代償連鎖反應，導致骨盆歪斜或腰痠）

2.入門基礎肌力建構

適合新手，建立安全且正確的發力觀念，消除「重訓會變壯漢」的恐懼。

3. 臀部肌群與女性體態

結合神經動能。很多女性「練臀卻腿痠」，教練能精準啟動臀大肌，打造真翹臀。

4. 產後雕塑與恢復

針對產後的核心重建，使骨盆底相關肌群恢復，專業的指導陪伴媽媽們找回產前的健康與自信。

Verna教練想給大家的一句話：

我希望透過神經動能與科學肌力訓練，幫助女性不僅是追求外在的線條，更能從內在找回身體的控制權與力量感。訓練，是為了讓生活變得更輕鬆。

【開啟妳的精準訓練旅程】

想親身體驗神經動能 (NKT) 如何優化妳的體態，並找回身體被遺忘的力量嗎？

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無論妳是：

• 想擺脫代償痠痛的上班族

• 追求精準臀型雕塑的健女孩

• 需要核心重建的產後媽咪

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