從大體重到格鬥核心

我是 Rick，這是我用拳擊找回人生的真實故事

減肥讓我變瘦，格鬥使我變強------這不只是口號，是我的人生

如果你已經受夠了沒效率的運動，如果你想瘦得有稜有角，卻在減肥路上反覆卡關

別廢話，直接來找我。

我是 Rick，我不只讓你變瘦，我會讓你變得更有自信。

從 100 kg 到 8 塊腹肌 : 我的「重塑」歷程影片中你看到的，是我真實重塑自己的過程。

這套【高效能轉化訓練】是我用自己的身體實驗出來的成果，

我將職業格鬥員的賽前減脂經驗，轉化為適合每一位學員的科學課程：

極限燃脂間歇訓練 (HIIT Combat)

利用拳擊與泰拳的高強度節奏，啟動「後燃效應」，讓你在課程結束後的 24-48 小時內，身體依然像引擎一樣持續燃燒脂肪

高效身體線條重塑

格鬥不只是有氧！透過拳擊的旋轉發力與泰拳的下肢掃踢，我們精準雕塑腹部、腰部與臀部的肌肉線條，讓你瘦得結實、瘦得好看

實戰泰拳與拳擊格鬥

在學習實戰防身技術的同時，同步建立強大的心肺機能與爆發力。這不是單調的跑步機運動，而是充滿挑戰與成就感的全身進化

如果你還在猶豫，請聽我說：現在的我，擁有了從未想過的腹肌線條，更擁有了面對挑戰的底氣。如果你也正因為以下原因止步不前：

• 害怕訓練太累、跟不上

• 擔心努力了卻看不到線條

• 覺得減肥是一件痛苦的事

請相信我：「我做得到，你一定也可以」我不只是你的教練，我更是你的戰友

這一次，讓我們在「狂牛體能訓練中心」一起揮拳，擊碎那些擋在你與目標之間的障礙。 【預約 Rick 教練的體態轉化旅程】

• 專項課程：實戰拳擊、泰拳、高效燃脂、體態雕塑

• 立即行動：

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